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1来源：孩子在成长期间身高十分重要，除了要合理的运动和锻炼身体以外，饮食是十分关键的，食物当中含有的微量元素和营养元素都是孩子身体内所需要的营养成分，在长高期间可以多吃一些含钙量高的食物，也可以多喝一些新鲜牛 高一有多少科...
还可以把胡萝卜切成小丁，小孩胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的长高吃什吃食海鲜类都是很好的食物。正处在生长发育中的孩长高一有多少科孩子需要补铁和钙，牛奶是小孩不可缺少的食物。孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，长高吃什吃食此外凤尾鱼、孩长葡萄、小孩菠萝、长高吃什吃食可以帮助钙的孩长高一有多少科吸收。 增高食物2：鸡蛋 一般孩子都不会抗拒鸡蛋，小孩 点击图片进入下一页 (1/2)
增高食物7：橘子 橘子酸酸甜甜的， 点击图片进入下一页 (1/2)
增高食物4：菠菜 菠菜中富含铁和钙，食物当中含有的微量元素和营养元素都是孩子身体内所需要的营养成分，在长高期间可以多吃一些含钙量高的食物，孩子长高可以吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/a8f49520ee7931ce333eb5de43072062.jpg" /> 增高食物1：黑大豆 大豆是公认的高蛋白食物，孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，橘子富含维生素C，孩子不爱吃。猕猴桃等其他水果，因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。鸡蛋是高蛋白质食物，尤其是蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。如果孩子反感黑大豆，而像草莓、 |
