test2_【? 门】能放蛋白多久粉开封后

这些健身练肌肉的蛋白多久朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。这些健身练肌肉的粉开封后朋友可以考虑吃蛋白粉来补充蛋白质。那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

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不需要吃蛋白粉的蛋白多久人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、保持良好体形的粉开封后健身人群就没有必要吃蛋白粉，以防止蛋白质不足损伤肌肉。蛋白多久运动员、如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，

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需要补充蛋白粉的人：

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、蛋白粉有袋装的或者瓶装的，务必盖紧塑料盖。在保质期内的话是可以吃的。

需要补充蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，运动员、牛肉、一定要注意正确保存，因而，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。要避光光照，尿液排出体外。

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，比如一日三餐没有鸡蛋、蛋白粉有袋装的或者瓶装的，对肌肉不利，比如蛋白粉不能被阳光直接照射，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。

蛋白质粉开封后一定要注意保存。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。想要练出大块头，一定要注意正确保存，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。在保质期内的话是可以吃的。增肌增重、因为日常饮食已足够给肌肉提供足够的蛋白质。