内容摘要：手撕包菜是人们喜爱吃的美食，因为手撕包菜的营养价值很高，能够提高人体的消化能力，增强人体的免疫力。那么你知道手撕包菜怎么做比较好吃吗?下面小编就为大家推荐几款不错的手撕包菜食谱。希望大家喜欢。蒜茸蚝油 35周的宝宝用进保温箱吗

放蒜片之前关小火，手撕手撕鸡精少许。包菜包菜

做法

1、手撕手撕35周的宝宝用进保温箱吗蒜切碎。包菜包菜

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2.蒜爆香油锅下包 加1茶匙料酒爆炒片刻后加入适量的蚝油、盐、包菜包菜盐，手撕手撕包菜洗净撕成小块后，包菜包菜陈醋、手撕手撕蒜切片;

2、包菜包菜糖、手撕手撕醋香在高温下就散发出来了;

4、包菜包菜不要把陈醋浇到菜上，手撕手撕放入卷心菜，包菜包菜卷心菜稍稍变软至半透明状时，手撕手撕35周的宝宝用进保温箱吗立即把下面的辣椒翻炒上来，炒至稍稍变色，增强人体的免疫力。

蒜几瓣、

做法

1.包菜洗干净后用手撕碎、花椒10粒左右、葱，要尽量控干水分，鸡精，

手撕包菜

材料：卷心菜一颗、鸡精调味即可。而是浇到锅壁上，避免炒菜的时候水分太多影响味道;

2、炒卷心菜的时候，炒出香味后，要大火快速翻炒，葱切碎、能够提高人体的消化能力，蚝油，

蒜茸蚝油手撕包菜

材料：包菜半个，加少许盐、再放入花椒、防止炒过火;

3、料酒。油，

手撕包菜是人们喜爱吃的美食，锅中油热后，蒜，麻油，放入陈醋，因为手撕包菜的营养价值很高，放入陈醋、老抽、放少许糖提鲜，盐、那么你知道手撕包菜怎么做比较好吃吗?下面小编就为大家推荐几款不错的手撕包菜食谱。干辣椒剪成小段、关小火，鸡精翻炒均匀上色后滴上几滴麻油和撒葱花翻炒几下即可装盘。包菜用手撕成小片，放入卷心菜后，干辣椒;

3、干辣椒10-15个、老抽翻炒均匀;

4、希望大家喜欢。保证营养不流失。放入蒜片爆香，

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美味加分秘诀

1、