内容摘要：海带的功效有很多，常食可以预防大脖子病。用它跟其他素材是很好的搭配，这样海带可以吸其他食材的香味，它的营养价值还很高。下面就为大家介绍几种海带汤的家常做法。做法一主料：海带和豆腐适量。点击图片进入下一 ta10管道生产厂家

这样海带可以吸其他食材的海带香味，

3、家常

做法一

主料：海带和豆腐适量。做法种汤足营ta10管道生产厂家葱切末。鲜味除去血泡。养高

2、海带盐。家常

9.关火，做法种汤足营用它跟其他素材是鲜味很好的搭配，花椒粉适量、养高盖上锅盖继续烧制。海带ta10管道生产厂家排骨洗净后用沸水焯一下，家常盐适量、做法种汤足营锅内放水和一块拍碎的鲜味姜，

养高加盐调节咸淡就可以出锅了。

4.放入豆腐块煎一下。下面就为大家介绍几种海带汤的家常做法。水开后转小火炖1个小时，

海带的功效有很多，放入海带，再切成小块备用。洗干净表明的粘液。

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辅料：油适量、

3.热锅热油，

步骤

1、撒入香菜段即可出锅。香菜适量。略煮一两分。放葱花爆香。它的营养价值还很高。煮沸后加入排骨和海带。干海带100g、味精适量、

做法二

材料：排骨500g、葱适量、

5.放适量的花椒粉炒匀。姜、

6.往锅中倒入一些水，

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4、

7.锅开后，

2.把豆腐冲洗一下，常食可以预防大脖子病。干海带用水发胀，

步骤

1.海带洗净切条，

8.放少许盐和味精调味。