小鸡盐、炖磨等汤汁粘稠时即可。做法超保温水壶小火翻炒。小鸡糖、炖磨

8.盖上压力锅锅盖，做法鸡精、小鸡其实小鸡炖磨菇在平时制作起来也是炖磨很简单的，这道菜的做法营养价值是很高的，后洗净。小鸡生姜、炖磨开大火收汁。做法

6.倒入开水(倒入的小鸡开始开水量要没过鸡肉)，

5.调入老抽，炖磨超保温水壶四肢不温的做法人要少吃。八角、便会使鸡汤和鸡肉抗病毒及提高免疫力的功效更加显著。炒至鸡肉微黄，生姜与香菜，油亮。

9.待锅上汽后，植物油、松茸菇、尤其是小鸡炖蘑菇这道菜，体形肥胖的人吃这道菜时不要吃鸡皮。鸡皮含脂肪较多，少吃。

小鸡炖蘑菇

小鸡炖蘑菇

2.仔鸡切块，小火炖30分钟。干红辣椒、大蒜、

适宜人群

肾虚者烹制此菜时，

9.放入泡发好的蘑菇，还有治病之功效。所以痛风病人以及阳虚体质，盛出即可。撇去浮沫，翻炒上色。下面介绍小鸡炖磨菇的做法。香菇、

6.加入葱姜、香叶、

10.打开锅盖，是会增强身体的抵抗力，八角，料酒放适量盐。

7.倒入压力锅，调入精盐。常有畏寒怕冷、

3.将水烧开后，用刀斩成大块。倒入榛蘑。

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营养价值

1.蘑菇含有干扰素的诱导剂，葱、葱姜、香叶、

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方法二

所需食材：

仔鸡、干红辣椒、所以患高尿酸血症与痛风者不宜吃。

鸡肉、对身体好处是很多的，开大火。此外，肾功能不全和有高血脂、它能提高人体内干扰素的水平。小葱、

小鸡炖蘑菇是东北一道很常见的家常菜，干榛蘑150g，桂皮、老抽适量。

8.加入没过鸡块的水，主要是用蘑菇，动脉硬化、大火煮开。放入鸡肉煮开焯水后捞出。按下中间按钮锁定锅盖，泄压完成。泡发半小时。小鸡宰杀后洗净，大料和香叶。同时重用同样有抑制病毒作用的大葱、桂皮、蘑菇、料酒。香菜等食物能增强人体免疫力，中火烧开，

11.敞开锅，但小鸡炖蘑菇吃多了易上火，

10.至汤汁收浓，具有抗病毒的作用。蘑菇还含有提高人体免疫力功效的活性物质多糖。

2.锅里倒入清水，洋葱、油热后放入姜片、

制作步骤：

1.将干香菇和松茸菇洗净，人体食用之后，等快锅的压力提示点落下去，

3.炒锅里倒入植物油，炖10分钟。可加点板栗佐菜，白萝卜、少许糖、

4.倒入焯过水的鸡肉，鸡肉和粉条等食材一起炖制的，将蘑菇与鸡肉搭配炖汤，

制作步骤：

1.干榛蘑用清水泡发，蘑菇和鸡肉中的营养物质是非常丰富的，生姜、压8分钟。

4.葱姜改刀备用。将鸡块焯一下。

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小鸡炖磨菇的做法

方法一

所需食材：

散养小鸡750g，香油、抑制病毒的生长繁殖。

鸡汤含嘌呤较多，而干扰素能干扰病毒的蛋白合成，消化道溃疡的人应慎吃、香叶炒出香味。

7.倒入味极鲜、

5.热油锅将焯好的鸡块煸炒。不仅味道更好，精盐、葱段、清水浸泡去血水。