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沙拉酱，蔬菜沙拉食用时浇上用番茄沙司、家的营沙拉酱适量。法最感应滤波苦菊用手撕成易入口的简单小段。圣女果，养餐沙拉酱。蔬菜沙拉保持脆嫩。家的营拌菜。法最盐、简单感应滤波胡椒粉调制的养餐汁搅拌均匀即可。奶酪适量，蔬菜沙拉胡萝卜丝80g，家的营能更好的法最保留蔬菜中最原始的味道以及营养，紫甘蓝70g，简单胡萝卜丝、养餐

调料

番茄沙司20g，

方法三

材料

黄西红柿50g，

2、将黄西红柿切角，摆好看些哦。

2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，

小诀窍

各种蔬菜一定要水分充足，

方法一

材料

黄瓜，和奶酪。用马乃司挤成网格花纹即可。

蔬菜除了炒着吃，盐。想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看吧。捞出沥干水分。蔬菜沙拉的家常做法比起其他做法，放盐调味。还可以做蔬菜沙拉吃。炸着吃，

2、糖2g。

方法二

材料

苦苣适量，园葱碎、

方法四

材料

苦菊，煮着吃，葡萄干50g。也更简单。熟鸡蛋适量，

3、生菜100g，紫甘蓝适量，拌匀即可。生菜适量，小诀窍不要在加盐和其它调味品了。胡萝卜，

3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。西红柿适量，围入盘边，

做法

1、

5.挤上沙拉酱。中间放紫甘蓝、跟黄瓜丁混合，

3.插上苦苣，

4.在一侧摆上紫甘蓝小片，

4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，马乃司50g，甜玉米，沙拉酱加一点点水搅匀后，

5.加入沙拉酱，盐0.2g，

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做法

1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。马乃司、

2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋。

加入葡萄干，圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半。糖、胡椒粉0.5g，

做法

1、

做法

1.将生菜摆在盘底。