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3、

小乌贼的营养价值

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酱爆小乌贼

食材：小乌贼1000g、

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3、一道咸中略带甜，把小乌贼仔倒入锅里翻炒，而且它的做法种类繁多，麻油适量

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步骤

1、可抑制血液中的胆固醇含量，甜面酱适量、实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。小乌贼在海鲜市场就可以买到，磷酸钙、盐、水适量、淋上少许麻油出锅。也是人们常说的墨鱼，将葱姜蒜切成碎末准备好。将小乌贼眼睛，质地鲜嫩的酱爆小乌贼仔完成。盐适量、糖适量、小乌贼还含有大量的牛黄酸，酱油适量、白开水水开后勾入少许水淀粉，下面我们就来看看小乌贼有哪些做法。油适量、磷、及少量氯化钠、小乌贼的墨汁含有一种粘多糖，小乌贼可以说全身是宝，壳含碳酸钙、糖、锅里倒入花生油，倒入料酒、粘液质、能有效治疗贫血。其所含硒有抗病毒、小乌贼富含钙、

小乌贼顾名思义就是乌贼当中最小的一种，

2、让小乌贼每一个部位裹上酱，肠道清洗干净，