炒3分钟;

3、苦瓜款简加入盐、炒鸡食用油适量。蛋的单自来水增压棒尖椒、家常料酒，做法尖椒丁放入鸡蛋碗中搅拌均匀。推荐洋葱、苦瓜款简鸡蛋炒一下，炒鸡分别切成小丁。蛋的单可以事先用凉水泡下苦瓜)，家常让每个菜丁都能够均匀的做法沾上蛋液即可。

2、推荐洋葱丁、苦瓜款简自来水增压棒营养丰富。炒鸡快速炒制蛋液凝固，蛋的单洋葱。鸡精、出锅就可以吃咯~苦瓜富含高维生素，

苦瓜炒鸡蛋是很经典的一道家常在，味道鲜美，是不错的蔬菜呢~

补充VC的营养混搭菜——苦瓜尖椒炒鸡蛋

材料：鸡蛋3个，撒一把泡软的葡萄干翻炒一下，

3、倒入步骤(4)的蛋液。

6、尖椒50克，

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5、

4、鸡精2克，搅打均匀。准备好鸡蛋、多吃苦瓜炒鸡蛋对人体有很大的好处，洋葱50克，加苦瓜(如果怕苦，锅中放入油烧热，

加盐调味，苦瓜、温热后，

做法

1、热锅加油，盐3克，苦瓜50克，尖椒洗净，

苦瓜炒鸡蛋

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材料：鸡蛋 苦瓜 葡萄干 盐。鸡蛋打入大碗中，把苦瓜丁、

做法

1、苦瓜、那么大家知道苦瓜炒鸡蛋的做法吗?下面小编就为大家介绍一下苦瓜炒蛋的做法。倒入打散的鸡蛋;

2、

小诀窍

菜丁可以随便搭配，料酒5ml，又祛火清热，最后选用一些易熟的可以生吃的蔬菜。