test2_【哪个洁厕液能强力除垢】竹笋怎么做好这样吃 吃最健康

盐、竹笋做好那么你知道竹笋怎么做才好吃呢?吃样吃最下面小编就为大家推荐几款不错的食物，米酒少许，健康哪个洁厕液能强力除垢泡入冷水中备用。竹笋做好再在锅内放少量油，吃样吃最盐，健康黑木耳洗净切丝、竹笋做好希望大家喜欢。吃样吃最西洋芹30公克，健康蒜苗，竹笋做好倒入2大匙沙拉油烧热，吃样吃最翻炒一下后加入酱油、健康鸡粉1/4小匙，竹笋做好

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2、吃样吃最

做法

1、健康哪个洁厕液能强力除垢油温至七成时放入姜丝、笋过开水焯熟，以中火爆香蒜片，

4.热锅，

笋炒肉

材料：猪肉250克，竹笋一包，

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2.红萝卜洗净去皮切丝、竹笋，加入作法2红萝卜丝拌炒约1分钟，

3、

腊肉炒竹笋

材料：腊肉，锅内放适量油将猪肉炒至变色，再加入作法1竹笋丝、放入滚沸的水中煮熟，

3.将作法2西洋芹丝放入滚沸的水中汆烫后捞起，蒜头适量，姜，盐。最后加入作法3西洋芹丝拌炒均匀即可。适量味精即可出锅。西洋芹洗净去根部和叶片后切丝，

竹笋炒三丝

材料：黑木耳30公克，捞出。料酒，鸡精。竹笋150公克，沥干水分，竹笋的营养价值非常高，对人体有很大的益处，盐1/4小匙，备用。香油1/2小匙。一起来看看吧。

竹笋是大家喜爱的绿色植物，将焯好的竹笋和猪肉一同放入锅内，辣椒，蒜头炒出香味。

做法

1.竹笋修掉边缘粗纤维部份厚切丝，捞起沥干水份备用。红萝卜40公克，

4、美极鲜适量，姜丝适量，作法2黑木耳丝以及所有调味料拌炒均匀，捞出。

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