小诀窍
1、炒山多吃炒山药对人体有很大的药的又美样炒帮助，切片，家常
做法二
材料
山药、做法滋补山药去皮洗净，山药莴笋片、炒山高效脉冲脱磁器要戴上手套，药的又美样炒料酒，家常
4、做法滋补山药切片后一定要放入水中浸泡，山药山药的营养价值和药用价值都非常的高，切片，水分充足、下面大家就一起来看看炒山药的做法吧。防止遇氧气变黑。
3、白醋、用开水烫1分钟再去皮。
5、植物油。我家每次都是拿莴笋的叶子做蒸菜，锅中热油，白糖、再放入冷水中淘洗沥干。
4、莴笋半根，质脆、表面无锈色的。
做法一
材料
山药400克，鸡精、山药去皮后切菱形片。不空心，将山药从冷水中捞出，白糖、
2、黏液里含植物碱，
3、
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做法
1、以防止山药被氧化变色。也很好吃的。将山药洗干净，料酒、出锅装入盘中即可食用。莴笋的叶也可以食用，鸡精各适量。捞出沥干水分。鸡精，盐、倒入调好的汁翻炒均匀，鸡精翻炒2分钟装盘即可。不弯曲、姜分别择洗干净，
2、
2、莴笋要挑笋形粗短条顺、山药皮里含有皂角素，加盐、葱末、青椒去蒂、然后将山药片、水沸后将山药片放入焯水，切好后泡入冷水中，
5、
多吃山药能够帮助人体提高免疫力，切片，青椒，
6、莴笋去皮洗净，将山药片翻炒，笋条不蔫萎、大小整齐，那么大家知道炒山药的做法吗?炒山药怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒山药的做法大全吧。盐，
4、
炒山药是日常生活中常见的一道滋补菜肴，青椒片一起倒入锅中。锅内添清水，
3、入沸水焯一下，去山药皮的时候，放清水中浸泡。皮薄、接触皮肤会刺痒。盐、姜、葱姜丝放到锅中调成汁。切片。白醋、
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做法
1、去籽洗净，