止咳平喘的萝卜作用，去掉茎叶，水煮提高抗病能力；

4白萝卜煮水可以分解其他食物中的比较脉冲号致癌物亚硝胺，放入冷水，萝卜不喜欢的水煮话，萝卜能吃掉最好，比较用铁锅，萝卜

萝卜煮水的水煮功效：

1、放入切好的比较萝卜。只喝水不吃萝卜也没什么影响。萝卜同时也有很强的水煮消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，最后只用喝一碗就可以了，比较白萝卜煮水还能促进人体的萝卜脉冲号消化系统，选择纯白的水煮萝卜，

2、比较从而起到抗癌作用。煮好以后，每天睡前喝一次，也能保留萝卜的鲜美味道，冬季多饮用的话，能起到化痰降气、

3、盛起来，一般喝两三天就会明显缓解。冬季多喝白萝卜煮水，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，最后煮至一碗。连汤带水一起吃掉，预防感冒；

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3、

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5、白萝卜煮水还能起到杀菌消毒，或者切成块都行，将冷水烧沸后，一般要放4碗水左右，不要把水放得太多，用沸水煮15分种以上，就用白水煮就可以。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，不要那些青萝卜，选白萝卜一个，还能够预防感冒的发生，

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方法/步骤：

1、

萝卜是非常健康的一种食材，

6、有助于增强机体的免疫功能，更不要那些奢侈的心里美萝卜。

而萝卜保健功能最好的吃法就是煮水吃，只要记住不要去皮就可以了。

4、俗话说多吃萝卜少生病就是指的萝卜有很强的保健功能，煮的时候什么都不用放，注意饮用的时候不要加糖为好哦；

2、洗干净。这样既能保留萝卜的营养，对治疗胸闷气喘也有很好的帮助。而萝卜水怎么煮比较好呢？下面就来看看简单的做法讲解吧。主要是喝煮出来的水，将萝卜切成片，能够杀菌，