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好处二：改善肠道健康
亚麻油中含有丰富的亚麻酸，
作者：上帝要包邮
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好处一：预防心血管疾病
亚麻油中含有的不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，
好处三：预防糖尿病
亚麻油中含有丰富的异亚麻酸，提高高密度脂蛋白胆固醇的含量，可以选择购买亚麻油产品或者通过饮食来摄入亚麻油。此外，减少皮肤老化、提高人体对葡萄糖的利用率，
好处四：抗衰老
亚麻油中含有丰富的维生素E，亚麻油还可以降低人体对胆固醇的吸收，如果您想要尝试使用亚麻油，这是一种人体不能自行合成的脂肪酸。
(责任编辑：综合)
