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第三：山药 山药对于消化系统有着非常不错的作用，同时还有治疗便秘以及排毒的作用。增进食欲提高抵抗力超有效！" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/ca9d79257734c066338f39d66c51a198.jpg" /> 胡萝卜对于治疗便秘效果非常的不错， 炎炎夏日，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/ef521da2e1453fff5910cc51dbc1c061.jpg" /> 第二：胡萝卜 胡萝卜也是生活中常见的一种食物，具有清热解毒以及滋润肠道的作用。同时还能够解渴，避免绿豆中含有的维生素以及有机酸被破坏。所以，懂得养生的人都知道要多吃蔬菜类食物，增进食欲提高抵抗力超有效！在夏天吃上一碗绿豆粥是一个非常美好的享受，维持身体所需的营养物质，增进食欲提高抵抗力超有效！减少身体中的脂肪过多的囤积， 点击图片进入下一页 (1/3)
第一：绿豆 众所周知， |
