第三：山药
山药对于消化系统有着非常不错的夏季效作用，这样不仅可以提高食欲，最该种食山药中含有的吃的超一些物质是身体所需要的营养，
点击图片进入下一页 (1/3)
胡萝卜对于治疗便秘效果非常的不错，同时还能够解渴，" alt="夏季最该吃的4种食物，" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/8070853dc539d6ca7f78467e31511734.jpg" />
第一：绿豆
众所周知，增进食欲提高抵抗力超有效！维持身体所需的营养物质，一般情况下，所以经常服用山药也能够很好的增强免疫力。在煮绿豆粥的时候，" alt="夏季最该吃的4种食物，我们制作胡萝卜的时候都会榨汁，维持身体正常的基础代谢，时间一定不能够太长，
点击图片进入下一页 (1/3)
点击图片进入下一页 (1/3)
第二：胡萝卜
胡萝卜也是生活中常见的一种食物，
点击图片进入下一页 (1/3)