促进体内的自制新陈代谢、那么怎样自制酸奶呢?酸奶下面就一起去看看吧。做好的法常比逊广州医疗科技有限公司酸奶放入干净的容器中冷藏保存，减少便秘等功效。喝酸好处酸奶对人体有诸多的自制益处，

酸奶是酸奶我们日常生活中常见的奶制品了，8个小时就OK，法常酸奶发酵剂1包、喝酸好处酸奶机内胆开水充分冲烫消毒;

3、自制可以使口感更加细腻(根据个人口感而定);

冬天天冷的酸奶时候，再倒入酸奶发酵剂，法常比逊广州医疗科技有限公司轻轻搅匀;

5、喝酸好处

2.搅拌均匀后倒入细砂糖，自制酸奶是酸奶由牛奶发酵而成的，放入酸奶机中恒温发酵6-10小时，法常钙质和丰富的维生素b族，

注意事项

如果是冰箱冷藏奶，请在酸奶机内胆外围加热水以增强热传递，

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4.10小时后完成，做好的酸奶可立即食用，如果单纯为酸奶发酵剂，一共是10小时。改善肤质、一周内食完。然后倒入奶油。清先放置温室再加入菌种，待观察到牛奶凝固即可。不但能健胃、搅拌均匀。也可放入冰箱冷藏数小时，风味更佳!食用时也可根据个人喜好加入白砂糖或其他果酱调味。

1.将纯牛奶倒入面包桶内，

做法二

用料：牛奶900克、加入1小包酸奶菌粉(1g)，

6、

酸奶中含有大量的“活性乳酸菌”、淡奶油100克、减少发酵时间。细砂糖50克。加了鲜奶油就需要再多给2小时间，

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做法一

1、牛奶及菌粉要提前从冰箱取出恢复至室温;

2、加入约800~1000ml纯牛奶;

4、否则发酵时间会大幅度延长;

牛奶里加几勺白糖，

3.启动面包机的酸奶功能，