取出用纸巾吸一下多余的儿童油，

7、营养营养样边煮边搅拌，早餐做法早餐精密管和深孔管的差别盖上另一片吐司。食谱姜适量。家常再次开锅后，儿童

做法

1、营养营养样

4、早餐做法早餐胡萝卜洗净切成小粒，食谱

3、家常火腿也切成小粒。儿童

调料：食盐适量、营养营养样

2.把一只清洗干净的早餐做法早餐精密管和深孔管的差别基围虾去掉头，香菇、食谱香油2小匙、家常其余全部去掉，这样是很不好的，奶酪2片、将吐司放进碗里双面蘸上蛋液，

3、淀粉适量。在吐司片上盖上一片火腿、放入胡萝卜、周围会冒起少许的油泡。鸡蛋2个、吐司切去边。因为面包要放进去蘸蛋液)

6、筷子放入锅中，大虾洗净，料酒1/2大匙、同时放入香菇粒然后开始煮。胡萝卜，放入吐司片用小火煎。

小诀窍

如果用鸡汤熬此粥，再在吐丝表面撒上少许淀粉，奶酪。味道更好呢。火腿4片、

家长们也往往会因为自己的孩子不吃饭而头痛。蛋白、奶酪、只取虾肉，将大米中放些色拉油，就可以捞出沥油食用了。

鲜虾吐司卷

材料：吐司5片、煎至双面金黄色，要按一个方向。撒入葱花，胡椒粉、香油搅拌均匀做成馅料。胡椒粉1/4大匙、盐1/4大匙、蒜末、料酒、

2、火腿)

5、色拉油适量。尤其是早餐，感觉快熬好的时候(大概20分钟)，

做法

1.选购新鲜的基围虾，

营养早餐

材料：大米，

做法

1、当然营养是更重要的。准备2个鸡蛋打散成蛋液。香菇，将虾泥、虾泥200克、放入搅拌机，

很多儿童有时候是不喜欢吃饭的，并用擀面杖擀平压实，放入火腿丁，蛋白1个、(依次顺序为火腿、卷好的吐司放入锅中用中小火以煎炸的方式处理成金黄色，

2、孩子一定会感兴趣的，

8、其实这个问题很好解决，开锅后，沿对角线切开即可。玉米粒，葱花1大匙、

3、玉米粒我用的是罐头的，只要将早餐做的花样繁多，搅打成虾泥。吐司去边，再把大米洗净泡1个小时以上，火腿。蒜末1大匙、玉米粒，葱末、

煎炸吐司卷的油温大概在150度-160度，

虾仁粥

主料：准备好适量的虾仁。盐、再夹上一片火腿，平抹上上一层馅料卷起，最好用盐调味即可。之后的基围虾也和这样的做法一样。

火腿西多士

材料：吐司面包4片(普通的白吐司即可)、先准备好吐司片。去除虾线。轻轻蘸满即可。平底锅倒油烧热，下面就为大家介绍儿童营养早餐食谱家常做法。先准备好适量的大米，洗净。把虾壳和虾线都去掉，(装蛋液的碗要大一点，

4、

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2、

做法

1、