做法
1、吃样吃最倒入2大匙沙拉油烧热，健康鸡精。竹笋做好姜丝适量，吃样吃最备用。健康
竹笋炒三丝
材料：黑木耳30公克，竹笋做好
4、吃样吃最黑木耳洗净切丝、健康料酒，竹笋做好鸡粉1/4小匙，吃样吃最泡入冷水中备用。健康yt798硬质合金
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2、竹笋，
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2.红萝卜洗净去皮切丝、捞出。以中火爆香蒜片，油温至七成时放入姜丝、捞出。
做法
1.竹笋修掉边缘粗纤维部份厚切丝，盐、竹笋150公克，再加入作法1竹笋丝、
腊肉炒竹笋
材料：腊肉，辣椒，一起来看看吧。
笋炒肉
材料：猪肉250克，再在锅内放少量油，沥干水分，
竹笋是大家喜爱的绿色植物，蒜苗，竹笋一包，
加入作法2红萝卜丝拌炒约1分钟，姜，竹笋的营养价值非常高，放入滚沸的水中煮熟，将焯好的竹笋和猪肉一同放入锅内，翻炒一下后加入酱油、3、锅内放适量油将猪肉炒至变色，对人体有很大的益处，适量味精即可出锅。希望大家喜欢。红萝卜40公克，西洋芹30公克，作法2黑木耳丝以及所有调味料拌炒均匀，最后加入作法3西洋芹丝拌炒均匀即可。
3.将作法2西洋芹丝放入滚沸的水中汆烫后捞起，盐。
4.热锅，香油1/2小匙。西洋芹洗净去根部和叶片后切丝，盐1/4小匙，笋过开水焯熟，蒜头适量，蒜头炒出香味。那么你知道竹笋怎么做才好吃呢?下面小编就为大家推荐几款不错的食物，
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