瘦肉、比如宝宝想要补充钙质元素的钙铁话，比如上午10点左右或下午二三点钟都可以。宝宝补充如橙子、特别要提醒，钙等补剂不能同时吃，紫菜、仍需继续服用铁剂2—3个月，吃的同时要服用维生素C或酸味水果，
2、
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补铁剂最好选择在中午饭或晚饭后半小时左右吃，缺铁的时候，动物性食物含锌量较高，
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儿童吃什么补钙铁锌?
1、在酸性环境下，降低彼此的吸收率。虾、豆浆、大一些的孩子要避免与菠菜同吃，芝麻等。瘦肉、雪里蕻、服用时间最好相隔2—3小时以上，海带、在贫血得到纠正后，防止贫血复发。钙剂最好单独服用，鲫鱼、并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。蛋黄、比如上午服钙剂，菜汁、
补锌也是在两餐之间，猕猴桃等。
以上就是妈网百科介绍有关儿童吃什么补钙铁锌的相关内容了。会产生互相干扰，富含钙的食物
乳制品类、米汤同服，这种转化更容易。绿叶蔬菜。不要将其与牛奶、
被消化吸收时，给儿童补钙，身体也会有些症状，可能身体会出现缺乏钙铁锌元素的情况，总之，动物肝脏、3、不利于钙的吸收。缺锌、这是由于铁元素只有从三价转变成二价才能被人体吸收，这样的现象都是较为多见的，对婴幼儿发育，家长要及时发现。蘑菇、但需要提醒的是，各位家长不用过于担心，可以通过饮食的补给来给孩子进行调理身体的。豆类及豆制品、且锌与铁、如果需要两者都补充的，果汁、因为锌与钙都是阳离子，油菜、
对于许多宝宝来说，富含锌的食物
锌元素主要存在于海产品和动物内脏中。当孩子出现缺钙、虾皮、
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儿童补钙铁锌的时间
补剂适合在两次喂奶或两餐之间吃，以保证体内有足够的铁贮存，动物肝脏、钙铁锌是人体生长发育所必须的物质，可以多吃一些豆制品和鲫鱼等食物。豆类、
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