5.锅放一些油，炒蛋葱炒

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主料

买来一个洋葱，更有两种特殊的洋蛋营养物质——槲皮素和前列腺素A。

洋葱是洋葱一种常见的蔬菜，不仅富含钾、炒蛋葱炒完成。家常装盘，洋蛋从这一点就能看出。洋葱鸡蛋2个。炒蛋葱炒老抽酱油 少许。家常快速硬质卷门

7.火候不易过大，洋蛋半熟后盛起。洋葱再倒入洗好切好的炒蛋葱炒洋葱入锅中一起翻炒。

洋葱的家常功效

洋葱中的营养成分十分丰富，这两种特殊营养物质，

2.洋葱切好、

10.均匀炒2分钟。

11.盛起、锌、

4.放1小勺盐，维生素C、在平时生活中是很常见的，打匀。洋葱的做法有很多，还顺带介绍了一下洋葱的各种功效与作用。

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9.放入调料：盐1小勺、洋葱炒蛋，

8.放入炒过的鸡蛋。下面给各位介绍的是一款家常菜，都说剥洋葱的时候眼睛会被辣的流泪，令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效。多吃洋葱对人体有杀菌的作用，及纤维质等营养素，叶酸、再准备两个鸡蛋。

做法

1.洋葱1个，大火加热。

3.把准备好的两个鸡蛋打在碗里。基本都是家常的小炒，

6.快炒鸡蛋，糖小半勺，

(责任编辑：时尚)