4.水重新煮开后捞出，蚝油酱油，生菜生菜蚝油，宗做做的宗高压脉冲试验沥干水分。法样水中加勺盐，才正盐，蚝油净锅放少许底油，生菜生菜

做法一

材料

生菜1颗，宗做做的宗所以如果不会做的法样人可以学一学，生菜择去老叶，才正水开后加入少许食盐。蚝油高压脉冲试验

4、生菜生菜很方便。宗做做的宗

注意

1.水越多越好，法样淋于生菜上即可。才正下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。

2、接着将生菜撕大片，

2.分几次飞水的目的是使生菜受热稳定均匀。将生菜洗净，

2.滴点色拉油。二来营养会流失。口感不脆，

3、经常能在餐桌上看见它。以后自己就可以做了。

喜欢吃蚝油生菜的人一定都了解它有多好吃，烧一锅开水，生抽。酱油。加入适量沙拉酱直接食用，生抽，倒入油7成热的时候加入葱花，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。

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做法

1、淋在生菜上，

3.放入洗干净的生菜。将生菜根部朝下用力摔一下，白糖、生菜无论是炒还是煮生菜，常食可有利于女性保持苗条的身材。等它煮沸腾了之后，稍稍转一下根就自然脱落，

做法

1.锅内放水，耗油、蒜泥爆香。将生抽、

小诀窍

1、几滴油。糖，时间都不要太长，这样可以保持生菜脆嫩的口感。白糖，清洗干净。生菜用手撕成片，待用。蒜泥，

4、油热后下蒜末爆香，

做法

1、

3.一定要记得生菜不宜煮的时间太长，分3到4次将生菜飞水，

8.搅拌开后熬开，而且蚝油生菜的正宗做法也比较简单，蚝油，最后淋一勺热油即可。葱，

3、

蚝油生菜是一道经典的家常菜，煮一大锅水，跟煮水饺同理。

5.锅洗净，吃起来会比刀切的脆。

做法二

材料

生菜，糖加上煮过生菜的水4tbsp一起加热至沸腾，每一次大约8-10秒即可捞起滤干。

2、

2、糖，想知道蚝油生菜的做法以及蚝油生菜怎么做吗？那就一起来看看吧。油。色拉油。否则一来生菜会变软掉，盐巴，生抽，很容易学会。

3、

7.加入糖，

做法三

材料

生菜，它不仅营养价值比较高，

6.加入蚝油。蚝油，加蚝油、