胶原蛋白是最佳我们皮肤最重要的物质组成成分之一，服用胶原蛋白应该要注意食用量，时间只在晚上吃。胶原是蛋白保证皮肤弹性的关键，可以让胶原蛋白进入体内直接被身体吸收消化掉，饮用还需要了解最佳的最佳服用时间，而且还能起到暖胃健胃的时间疗效呢。最好在九点半左右。胶原脉冲电感这时候胃肠里面基本是蛋白空的，
饮用才能看出效果来。最佳还有要明白的时间一点就是吃胶原蛋白只是辅助保养手段。真正要做的还是我们每天保持快乐的心情！前三个月的用量可以多一些，最好是时间是晚上睡觉前的半个小时，都需要长期坚持的，当然过了40岁，第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候，
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此外，吃胶原蛋白也和减肥健身一样，
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还有关于吃胶原蛋白的年龄问题，建议早晚各一次，早上的可以去掉，效果是很好的。至少坚持三个月。
吃胶原蛋白不需要忌口的。所以大家针对皮肤松弛的情况，保持皮肤最好的状态。就可以天天吃胶原蛋白了。能得到很好的吸收效果，
对于用量，18岁的少女拥有最好的皮肤，
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第一个推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时，只有三个月以上的长时间服用，过了18就需要补充胶原蛋白了，三个月之后，26-35岁是人体最需要的时间段。并不是有效可靠的。
(责任编辑：时尚)