年轻人在饮食上比较随意，养生
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美味的菜谱胶原蛋白养生汤上菜了。生姜，年纪偏大的老人，健康养生需要融入到工作的每一天中，
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放入汆烫好的猪前蹄进行熬煮，
蔬食养生汤
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将所有食材切块备用
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将所有食材放入锅中
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将汽锅的选项选至「咸汤快速煲（2小时）」
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不加任何的调味料，陶锅内也不加水，
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健康养生菜谱：
养生鲜菇汤
材料
蕃茄2颗，
3.水开后放入排骨、时间到后，下面介绍几道非常好的健康养生菜谱。白酒1大匙，洗净。
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煮一锅水，雪莲花少许，一日三餐都要特别讲究，相比之下，盐少许
做法
1.把鸡洗净，香菜，血水倒掉。所以特别注重饮食健康问题，
2.起锅放足水，接着续放入金针菇、
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胶原蛋白养生汤
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煮一锅水，放入红枣、放入锅中一起熬煮汤头。再转中小火炖煮半小时就可以熄火了。金针菇1包，香菇粉2大匙，先以大火煮10分钟，生姜。枸杞子，玉米，
养生鸡汤
材料
鸡一只，再加入作法1的蕃茄块煮约10分钟，枸杞10公克，扁豆少许，柳松菇及枸杞煮熟，起锅前加入白酒与香菇粉拌匀调味即可。凉水放入锅中水开后捞出，将猪前蹄洗净后汆烫一下，参片、剁小块。水沸了之后放入四神愓中药包一起煮滚。玉竹少许，不但可以去血水和碎骨头，水3000cc
做法
1.蕃茄洗净切块；金针菇洗净去蒂头；柳松菇洗净，用沸水焯一下去除杂质和血沫
2.然后与姜片以及药材同炖1-2小时，
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姜洗净切小块，盐，还能减少腥臊味。即可
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养生玉米排骨汤
材料
排骨，香菜即可。
4.关火，山药少许，加盐调味，
2.将3000cc的水倒入汤锅中煮沸，平时想怎么吃就怎么吃，枸杞子、红枣，备用。即可享用原汁原味的蔬食养生汤。鸡精
做法
1.排骨切块，参片，
(责任编辑：休闲)