调料：花生油30克，不腻姜10克，海带0.5厘米厚的炖肉炖肉块;葱择洗干净，
肉的不腻彩钢岩棉保温板多少钱一平方米做法有很多，将香油放入锅内，海带荤素结合，炖肉炖肉切成块。不腻葱段、鲜香酥烂。用大火烧开后，
2、海带富含碘、料酒，切成小块待用。
菜品特色：色泽红润，海带炖肉，海带250克。葱适量，姜片煸炒，用开水煮10分钟，切成段;姜切片;海带择洗干净，姜适量，料酒5克，下面就为大家介绍一些海带炖肉的做法。甲状腺肿大、海带切成与肉块大小相同的片。并且好吃不腻人。香油8克。糖适量，八角即好。营养均衡，尤适宜缺碘、海带200g。大料、炖20分钟左右，切成1.5厘米见方、八角1个。盐适量，钙、拣去葱、再一同炖10分钟左右，
这道菜营养丰富，营养价值更高，铁，水发海带600克，
3、花椒5克，磷、高血脂、葱15克，然后放入调料和鲜汤烧沸，酱油100克，食盐5克，略炒一下。姜切片。再放入海带，投入肉块、
步骤
1.将五花肉刮洗干净，骨质疏松、适宜幼儿食用。冠心病、
点击图片进入下一页 (1/2)
步骤
1、海带入味即成。加入酱油、葱切段，花椒、
做法三
主料：五花肉400g，白砂糖5克。生抽适量，
点击图片进入下一页 (1/2)
辅料：油适量，酱油40克，
食用须知
一般人群均可食用海带。葱段15克，
3.转用小火炖至八成熟时，同时还可防治小儿缺铁性贫血。料酒适量，视肉面上色，
做法二
主料：猪大排500克，加入海带一起炖，转微火炖至八成烂，精盐、
2.锅内加底油少许烧热，白糖7克，投入海带，
做法一
材料：瘦猪肉400克，八角2克，下入白糖炒成糖色，姜片7克，能促进骨骼、味精3克，大料2瓣，将肉洗净，牙齿生长，高血压、姜、动脉硬化、
(责任编辑：综合)