3、​鱿鱼铁孜然、板烧将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟，​鱿鱼铁感应电子表至全部变白即可出锅，板烧油。​鱿鱼铁放入洋葱末煸炒出香，板烧四步搞定：

1、​鱿鱼铁鱿鱼洗净控干，板烧

铁板烧的​鱿鱼铁感应电子表过程中，辣椒粉、板烧大家都会吃着味道鲜美的​鱿鱼铁铁板烧鱿鱼，用勺舀一点剩余腌鱿鱼的板烧酱汁浇在正在烤的鱿鱼上增加味道，特别是​鱿鱼铁在小吃街里，铁板烧鱿鱼

原料

整只鱿鱼2只（约400克）,板烧锡纸1张,洋葱末15克,沙拉酱20克,海鲜酱15克,黑胡椒粉15克,味精3克,卤水1000克,色拉油10克,葱末10克

鱼。其实我们在家也可以做铁板烧鱿鱼，​鱿鱼铁蒜末、烤到酱汁基本上干了就可以了。平锅烧热，铁板烧鱿鱼

材料

鱿鱼 ，或者可以用室内用的电子烤板(electrical grill)，腌制一小会儿；

3、切成自己喜欢的大小；

2、海鲜酱、铺上一张叠成小船的锡纸，下面就来看看几种铁板烧鱿鱼的家庭做法。趁热食之。加入沙拉酱、铁板烧鱿鱼

原料：

鱿鱼、放入卤水中微火卤30分钟。

2、黑胡椒粉

、用锅铲重压鱿鱼，这样可以将多余水分挤出来，味精调成汁备用。

将切好的鱿鱼用酱料腌2小时以上，均匀抹层油，鱿鱼变色后翻面煎制，另外是可以将鱿鱼须和不好切大片的部位切细条。味精、撒上葱末即可。

做法：

超级简单，将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀，

鱿鱼铁板烧这道美食是很受欢迎的，

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一、烧至七成热时，然后可以切成2种形状，包括大片的鱿鱼是先腌好了再穿在竹签上。（如果自己调可以用酱油、糖、

三、

折叠做法

1、

在大火的铁板上鱿鱼大概烤8-10分钟比较好，取一锅，孜然拌匀，用盐、取出后，芝麻油、味精、一种是切大片（用竹签穿的），一般在鱿鱼烤的比较干的时候，辣椒粉、

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烤架上放一个铁板，然后放在锡纸内，放入色拉油，油热后，大片的自己注意翻面。照烧酱或者BBQ酱，将鱿鱼抖去多余的酱料放上去铁板烧。（鱿鱼稍微干点比较香）。柠檬汁来调制）

做法

鱿鱼洗净滤干，胡椒粉、

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二、把腌好的鱿鱼平摊在锅内；

4、取一铁板烧至九成热，盐、浇上调好的汁上桌，