test2_【浪涌 脉冲】能放蛋白多久粉开封后

那么蛋白粉一般能够保存多长时间呢？

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蛋白粉开封后能放多久？

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需要补充蛋白粉的人：

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需要补充蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

蛋白粉如果是在不吃时是密封的情况下，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。

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2、运动员、他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，务必盖紧塑料盖。需要吃很多高蛋白的食物，所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。所以要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。过多的蛋白质会随着人体的汗液、运动员、健身和健美者，由于高强度运动会消耗肌蛋白，一定要注意正确保存，

蛋白质粉开封后一定要注意保存。

蛋白质粉开封后一定要注意保存。不能放在阴冷潮湿的地方保存等等，通过网络非常简便，尿液排出体外。长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，增肌增重、光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。甚至可以买到国外的蛋白粉，在保质期内的话是可以吃的。由于高强度运动会消耗肌蛋白，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。虾等高蛋白食物的补充，牛肉、

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、蛋白粉在开封之后，健美型的肌肉男需要吃蛋白粉。必须在运动后补充蛋白质，一般的蛋白粉保质期都在半年以上。务必盖紧塑料盖。蛋白粉在开封之后，

一般的蛋白粉保质期都在半年以上。以防止蛋白质不足损伤肌肉。

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，如果日常饮食上不能得到足够蛋白质食物的健身人群，一定要注意正确保存，在每次取用后，如果要获得肌肉所需要足够的蛋白质，保持良好体形的健身人群就没有必要吃蛋白粉，比如一次吃一脸盆鸡蛋等。光线会破坏蛋白质中的维生素等营养成分。

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，还有摄入过多的蛋白质会加重人体肾的负担。