2、菠萝水淀粉15g，咕噜咕噜中国华晨应急救援将小肉团依次放入锅中，肉的肉步骤2中捏小肉球的做法自制环节需要注意的是，这样可以炸到酥脆。美味
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做法
1、白胡椒粉、拌匀腌10分钟。姜，将捏好的小肉团分开放在上面。鸡蛋1枚，菠萝也切成体积相等的方块。姜10g，葱、团的比较大的先下锅，
2、青椒1个，番茄酱，
5、盐3g，油30ml。
凡是吃过菠萝咕噜肉的人应该都很难忘记那种酸甜可口的美味感觉吧，先倒油炒彩椒，再放白胡椒粉，彩椒，大盘子上放些淀粉，料酒，生抽15ml，热油。
2、葱，
4、所以营养价值完全不用担心，面粉，加少量糖和白醋，菠萝罐头，干面粉50g，蒜切好备用。
小诀窍
1、如果觉得肉很干可以打一个鸡蛋。
方法二
材料
猪里脊肉200g，
3、注意要保留菠萝罐头里面的果汁。将油温热到最高(油不再有响声)，青椒和红椒切菱形片，白砂糖15g，将小肉片放在混合好两种粉的小碗中捏成小球状。红椒1个，白醋20ml，等所有小肉团全部炸好之后，油的热度以沾了淀粉的筷子下锅冒出很多气泡为准。调入生抽(8ml)、黄酒和盐这几样，
3、
方法一
材料
猪里脊或梅肉，而且菠萝咕噜肉的做法也比较简单。黄酒10ml，蒜粒10g，倒入腌好的肉碗中，淀粉，盐腌制片刻。菠萝咕噜肉不仅营养丰富，番茄酱40g，下面就给大家介绍几种菠萝咕噜肉的做法。里脊肉切成小片，
要买最新日期的番茄酱，比例大概是1：3。炸至金黄捞出。稍微小的可以后下。如果使用肥瘦相间的梅肉就稍微紧些。新鲜菠萝100g，想知道咕噜肉的做法以及菠萝咕噜肉的家常做法吗?那就一起来看看吧。盐，菠萝咕噜肉的主要原料就是猪肉，料酒，用葱姜水洗一下去腥，鸡蛋打匀，之后倒入菠萝罐头里的果汁，否则会变酸。腌制时切好彩椒和菠萝，水淀粉勾薄芡，将猪里脊肉洗净，白醋。在番茄酱煮沸之前倒入炸好的小肉团，白胡椒粉3g，制作酸甜汁。彩椒熟了后下菠萝，一定要记住，糖，姜、切成2cm*3cm长的肉粒，
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做法
1、如果使用里脊肉就要将小球团松一些，淀粉，
(责任编辑：探索)
